Chambarak — ozish uchun eng foydali


Ortiqcha vazndan xalos bo‘lish uchun odamlar nimalar qilmaydi deysiz. Kuniga chopish, parhez ovqat sira yordam bermaydi.


Angliyalik 31 yoshli Jen Mur ismli ayol ham xuddi shu ko‘yga tushgandi. Parhez ovqatga o‘tganida vazni naqd 140 kilo kelardi. Oxiri tanishlardan birining maslahatiga ham quloq tutishni ma’qul ko‘rdi. Har kuni soatlab chambarak aylantira boshladi. Bu mashg’ulot ancha og‘ir edi. Tez-tez yerga tushib ketgan chambarakni engashgan holda ko‘tarib olishga majbur bo‘lardi. Lekin yangi mashg‘ulot o‘z samarasini berdi. Uch oy deganda 20 kiloga ozdi. Lekin mashg‘ulotlarni to‘xtatmadi. Hozir Mur xonim atigi 80 kilo vaznga.

Previous Jinsi kiyimlar depressiyani keltirib chiqazadi
Next Kasal bo‘lmaslikning iloji bormi , qanday qilib tezda sog‘ayish mumkin?

No Comment

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *