Kunduzgi uyquning foydasi bormi ?


Kun yarmida mizg‘ib olish kayfiyatimizni yaxshilab, xotiramizni mustahkamlar, har bir jarayonga e’tiborli bo‘lishga undarkan. Asosan, tunda xurrak otadigan, uyqusizlikdan azoblanadigan, stressga moyil odamlar kun yarmida albatta, mizg‘ib olishlari tavsiya etiladi. Bu uyqu yuqorida tilga olingan kamchiliklarni bora-bora bartaraf etadi 

Previous Sizga qaysi kir yuvish kukunlari to'g'ri keladi ?
Next Ko‘rish qobiliyatini qanday yaxshilash mumkin?

No Comment

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *